, оказвате ли прекалено голям натиск върху себе си?
Обичам психологията на тениса по време на големи турнири.
Смяната на инерцията на финалния мач, като Федерер и Надал на Откритото първенство на Австралия през 2009 г., са толкова забавни за гледане. Повечето фенове на тениса виждат изстрелите и стратегията, но не вдигат психологията на мача – поне толкова, колкото аз.
Като експерт по тенис психология можех да видя Федерер да се затяга в петия набор и да направи повече психически грешки, причинявайки повече физически грешки. Федерер имаше 14 незавършени грешки в комплекта на двете незавършени грешки на Надал.
Чувстваше ли Федерер натиска да спечели и по този начин се затегна или мистериозно загуби наземните си удари във финалния сет?
Да, психологията на тениса обикновено определя победителя в мача.
Надал не трябваше да казва много след финалния мач, но аз успях да хвана няколко скъпоценни камъни за психология на тениса от интервюто му след мача …
Той беше попитан дали спечелването на мача му направи по -добър човек, луд въпрос, но добър отговор от Надал. Обичах този цитат от Надал за това, че не се променя като личност:
„Току -що спечелих важна титла за кариерата си. Но аз не съм по -добър пет часа преди това, нали? Когато спечелите важен мач. Но трябва да знаете преди мача кой сте и след мача трябва да знаете и кой сте. Ти си същият, нали? ”
~ Рафаел Надал
Трябва да знаете кой сте. Страхотни неща от Надал!
Какво означава той?
От гледна точка на психологията на тениса, тази концепция може да е помогнала на Надал да спечели турнира. Ще ви кажа защо. Много спортисти се определят чрез постиженията си или липса на успех. Те позволяват на тяхното изпълнение да диктува как се чувстват към себе си като личност. Това е проблем за мен в работата ми със спортисти.
Може би Федерер оказва прекалено голям натиск върху себе си, за да спечели, защото искаше да си върне мястото №1 в света … може би той го искаше толкова зле, за да може да се почувства по -добре за себе си, докато Надал не се интересуваше как това се отрази като човек … Това е често срещано в работата ми, но мога само да спекулирам.
Вашият съвет по психология на тенис за днес
Знайте кой сте отвътре – човекът – преди да играете. По този начин вашият успех или неуспех в мача няма да променят начина, по който се чувствате към себе си като човек и можете да оставите съда до щастлив от себе си, независимо какво.
Вашите коментари са добре дошли. Моля, публикувайте ги по -долу.
Научете доказани стратегии за психични игри, за да изпълните най -доброто от корта!
Вие (или вашите играчи) се представяте на способността си в конкуренцията?
Донасяте ли най -добрата и най -уверената игра на мачове?
Успешните тенисисти са се научили как да се представят с крайна увереност в турнирите.
Ако сте готови да подобрите психическата си здравина и да се представите с крайно самочувствие в мачовете, тенис увереност: Психиката на издръжливост на играчите на турнира може да ви помогне да направите това!
Използвайте увереността на тениса, за да помогнете да засилите психическата си здравина в тениса и да откриете мощни и доказани стратегии за психични игри, които помогнаха на професионалните спортисти да спечелят!
Тенис увереност: Психична здравина за играчите на турнири
Какво казват клиентите на психичните игри?
„От името на всички наши треньори, които присъстваха на Конвенцията за треньори на ITA през 2004 г., бих искал да ви благодаря, че сте служили като представен клиницист. Знам, че треньорите смятат, че е едновременно приятно и информативно. Ние значително оценяваме, че отделяте време да се подготвите и представите такава изключителна клиника в полза на нашите треньори. ”
~ Нанси Брео, ITA Конвенция
Изтеглете нашия безплатен доклад за психология на тенис!
Открийте дали правите една или повече от тези „скъпи“ нефункционални грешки в психическата игра по време на мачове!
Изтеглете нашия безплатен доклад за психология на тенис:
Шест нефункционални тенисисти от „умствената игра“ правят между точките
Ще откриете:
Как умът ви може да бъде най -добрият ви или най -лошото предимство на корта.
Ако използвате ума си ефективно между точките.
Една стратегия, която може да ви помогне да отидете на последната точка.
Най -добрите умения за ментална игра, които трябва да овладеете, за да засилите увереността и представянето си между точките.
Щракнете тук, за да изтеглите безплатния си отчет днес: Шест нефусирани грешки в „Ментална игра“ Тенисистият между точките правят между точките
Какво казват тенисистите?
„Искам да ви уведомя, че вашите компактдискове за доверие на тенис ми бяха изключително полезни. Слушам ги в колата и програмата ми помага да преодолея цял живот на тревожност за изпълнение на турнира. Благодаря ти!”
~ Wing Wu
Увеличете самочувствието си и се съсредоточете с експертното коучинг на психичните игри!
Треньорът на Master Mental Game д -р Патрик Кон може да ви помогне да преодолеете проблемите си с менталната игра с личен коучинг.
Можете да работите със самия д -р Патрик Кон в Орландо, Флорида или чрез Skype, FaceTime или телефон. Обадете ни се безплатно на 888-742-7225 или се свържете с нас за повече информация за различните програми за коучинг, които предлагаме!
Какво казват нашите студенти по психичен треньор?
„Маги имаше толкова страхотен уикенд. Както винаги, след като тя работи с вас, тя просто изглежда по -обоснована и заnull