, за да спечели или играе, за да не загуби
Има ли наистина разлика?
В крайна сметка и двете мислене са фокусирани върху точно същото нещо, нали?
Основният стил може да бъде да спечелите, но всеки начин на мислене се фокусира върху напълно различни стратегии.
Играта, за да спечелите, води до много повече победи, отколкото да играете, за да не губите.
От друга страна, на практика е невъзможно да спечелите, когато сте съсредоточени да се опитвате да не губите.
Как е възможно това дори?
В нашето проучване за тенис тенисист идентифицира основния проблем, тъй като тя търси точно как да установи най -доброто мислене, за да направи много повече победи:
„Как да играя агресивно, както и мъдро, както и да не играя ориентировъчно, тъй като не искам да губя?“
Наистина получавате в основата на проблема, както и определяте въздействието на всеки начин на мислене. „Играта да не се губи“ е мислене, основано на страх. Опитвате се да предотвратите липсата, както и да правите грешки.
Както сте идентифицирали, играта, за да не губите, ви казват да играете ориентировъчно, както и да не поемате рискове. Тук реагирате на това, което прави опонентът ви, вместо да диктува игра на корта.
Мисленето „Игра на не губене“ поставя опонента ви на мястото на водача, както и им дава предимството в мача.
Мисленето „Игра за спечелване“ е фокусирано единствено върху една точка, както и това е настоящата точка. Може да си припомните много играчи, треньори, както и ментални треньори се отнасят към този начин на мислене като мислене.
Като освободите ума си, че просто играете, вие вярвате в метода си за всяка точка. Вие правите много повече победи, когато сте в състояние да играете свободно, както и агресивно в момента.
Как екскурзионният играч интегрира игра, за да спечели мисленето в състезателни мачове?
На отвореното 2020 г. Australian Open, № 67 Коко Гоф говори за това как точно се фокусира върху играта, за да спечели.
Gauff: „Вярвам, че като цяло моето мислене винаги е било нищо какво да губи наистина. Дори когато бях на юноши, въпреки че бях класиран доста високо, както и технически бях предназначен да спечеля, все още чувствах, че нямам какво да губя. Все още усещам това сега. Вярвам, че мисленето ми просто е, че ще се бия. Ако загубя, светът няма да свърши. Ще имам още един мач след седмица или повече. Вярвам, че е просто по -малък натиск да спечелите. Чувствам се за мен, не се опитвам да спечеля толкова много, но се опитвам да играя най -добрия си тенис на корта. Печеленето идва с това, ако играя добре. ”
Можете да предложите с натиска, ако не се съсредоточите върху победата или загубата.
Вие наистина нямате какво да губите. Загубата не е за какво да се притеснява. Нито един играч в тениса не е бил непобеден през цялата си кариера. Ако се съсредоточите върху това, че не губите, загубата е предрешено заключение.
Как играете, за да спечелите?
Първо, спрете да стресирате за резултата. Фокусирането върху процеса ще донесе печалбата.
Второ, имайте метод или план за игра въз основа на вашите силни страни като играч. Изисквате ли да контролирате точките, за да играете добре?
Трето, трябва да се ударите в сферата от началото на мача. Това показва, че не можете да насочвате или натискате снимките си. Залюбете се свободно, както и зависете от вашите удари – дори и да пропуснете.